凯叔马甲线，百度网盘(4.71G)

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01第一课：身体激活全身热力减重操.mp4[351.02M]

02第二课：腰腹核心打造迷人紧实马甲线.mp4[282.25M]

03第三课饮食指导：45天逆龄女神告诉你，怎么吃才会瘦.mp4[632.39M]

04第四课：锁住侧腹部的“腰内肉”.mp4[232.60M]

05第五课：告别松弛的大腿脂肪.mp4[220.37M]

06第六课：锻炼超模完美臀腿.mp4[166.89M]

08学员热点问题答疑.mp4[325.16M]

09第七课：雕塑长形肌肉、创造视觉完美比例.mp4[253.42M]

10第八课：增加肌量大球运动，锁住马甲线.mp4[217.42M]

11第九课：放松居家健身操.mp4[158.40M]

12员热点问题答疑.mp4[161.26M]

13第十课：优化肩颈曲线的提拉术.mp4[150.95M]

14第十一课：椅式马甲瘦腹操.mp4[187.45M]

5月11日｜第十二课：全身塑肌减脂动力操.mp4[282.32M]

5月14日｜第十三课：筋肉释放滚轮运动.mp4[212.11M]

5月15日｜第十四课：激爆S腰平腹曲线操.mp4[185.37M]

5月18日｜第十五课：如影随形高效随堂操.mp4[157.27M]

5月19日｜学员热点问题答疑.mp4[37.04M]

5月21日｜陪练课：腰腹核心运动.mp4[323.95M]

5月22日｜陪练课：四肢伸展塑性练习运动.mp4[281.10M]